15 ongezonde broodjes kip die je kunt bestellen bij een restaurantketen

Cracker Barrel heeft niet de beste reputatie als het gaat om gezond eten. We zijn niet van plan om eventuele geruchten over deze geruchten te verdrijven, hoewel de feiten helaas tot de conclusie leiden dat dit broodje kip in het op het Zuiden geïnspireerde restaurant een van de meest ongezonde broodjes is die je in een ketenrestaurant kunt krijgen.

De Homestyle Chicken BLT, met Sunday Homestyle Chicken als kipoptie, is een gebakken kipfilet op een broodje, belegd met spek, sla, tomaat en Colby-kaas. De ingrediëntenlijst is misschien bescheiden, maar de voedingsfeiten spreken voor zich. Met 1.180 calorieën, 2.560 milligram natrium, 60 gram totaal vet, 13 gram verzadigd vet en 106 gram koolhydraten, zal deze sandwich je zeker knock-out slaan en je naar bed sturen voor een dutje.

Dergelijke gerechten met veel koolhydraten kunnen tot gewichtstoename leiden. Een koolhydraatrijk en eiwitarm dieet kan uw stofwisseling beïnvloeden en het moeilijk maken om van overgewicht af te blijven. Als je bij Cracker Barrel voor de koolhydraatarme optie wilt kiezen, kun je in plaats daarvan dit broodje met gerookte zuidelijk gegrilde kipfilet krijgen. Deze sandwich bevat nog steeds 77 gram koolhydraten, maar het natriumgehalte is in ieder geval redelijker op 1.610 milligram.