“We beseffen niet eens dat het oplichterij is”

Het blijkt dat slapen een oplichterij is – of in ieder geval de manier waarop de meeste Amerikanen slapen.

Hoe paniekaankopen op de zeer competitieve huizenmarkt te voorkomen?

TikToker Robin Hij is een slaapexpert. Ze reageerde op een prompt van een andere gebruiker die vroeg: “Welke zwendel is zo normaal geworden dat we ons niet meer realiseren dat het een zwendel is?” Vervolgens liet Rubin wat kennis vallen over hoe mensen in de Verenigde Staten verkeerd slapen.

Bekijk de Black-eigendomsmerken die Luka Sabbat draagt ​​voor zijn In The Know-cover:

Robin koppelde onze acht uur durende slaapcyclus aan het kapitalisme en de industriële revolutie.

“We zijn niet echt gewend om ons aan een slaapschema van acht uur te houden,” zei ze uitgelegd. “Vroeger sliepen we twee keer; ze werden de eerste slaap en de tweede slaap genoemd.”

Mensen stonden vroeg op, maakten hun werk af, deden een dutje en hervatten hun dag verfrist. Landen als Spanje, Taiwan en Griekenland doen nog steeds dutjes of middagdutjes.

Toen de arbeiders van de negentiende eeuw zich in arbeidersbewegingen mobiliseerden tegen uitbuiting door hun superieuren, hadden ze… duidelijk verzoekAcht uur werken, acht uur vrije tijd, acht uur rust.

Verdeel deze dag in drie gelijke delen als alternatief voor 12 tot 14 uur per dag werken (zes dagen per week). De slaapcyclus van acht uur was dus een compromis voor arbeiders met het kapitalisme. In 1940 beperkte de Fair Labor Standards Act formeel de werkweek tot 40 uur.

Maar Amerikanen weten tegenwoordig dat hun bazen manieren hebben gevonden om die wettelijke beperkingen te omzeilen met contractarbeiders, tijdelijke werknemers, freelancers en loontrekkenden.

volgens Internationale studie Volgens de Rand Corporation heeft het uitputten van mensen tot het punt van slaapgebrek het tegenovergestelde effect op verhoogde productiviteit en winst. Uiteindelijk leiden de effecten van slaaptekort ertoe dat de Verenigde Staten het equivalent van 1,2 miljoen werkdagen per jaar of ongeveer $ 411 miljard aan BBP verliezen. Sterker nog, veel Recente gegevens Hij suggereert dat Amerika “het meest stressvolle ontwikkelde land ter wereld” kan zijn.

Het verhaal gaat verder

“Het systeem van 9.00 tot 17.00 uur dat we in onze kapitalistische samenleving hebben, heeft zo effectief gewerkt dat we niet zoveel slaap krijgen als we nodig hebben,” Robin Hij zei.

Brandon Blackwood over het normaliseren van zwart welzijn:

de post Het slaapschema van 8 uur is volgens TikToker eigenlijk een ‘zwendel’ verscheen voor het eerst in kennis.

Meer van In The Know:

Deze hotdogritten zijn misschien wel het meest polariserende voedsel dat er is – en ze zijn eindelijk weer op voorraad

Bekroonde dichter en gehandicaptenactivist Kay Ulanday Barrett vertelt over intersectionaliteit in de LGBT-gemeenschap

Kijk hoe Thorgy Thor Addie helpt haar zelfvertrouwen te hervinden door middel van drag

Hoe maak je je eigen lampenkap?